Здоровый малыш
Коростелев Н. Б. 50 уроков здоровья для маленьких и больших : рассказы / Н.Б. Коростелев. – М. : Детская литература, 1991. – 111 с. : илл.
К родителям! Вы держите в руках необыкновенную книжку. Это краткий учебник здоровья не только для ваших детей, но и для вас. Готовы ли вы 20 минут в день уделять здоровью ваших детей? Если да, то прочтите эту книжку. Обязательно прочтите ее сами и определите, все ли уроки необходимы и доступны вашему ребенку, ведь книга рассчитана на детей дошкольного и младшего школьного возраста. Эта книга могла бы стать учебником. Автор – «дедушка Коля» – учит детей полезным навыкам, рассказывает, для чего они нужны, расширяет кругозор. С помощью иллюстраций он пытается научить чистить зубы, стричь ногти, сидеть за столом, переходить улицу и т. д. Кроме того, в книге присутствуют элементы «экологического воспитания». А вы знаете, когда овощи и фрукты становятся местоимениями? Когда они вы-мы-ты!
Дерюгина, Мария Петровна. Диетическое питание детей / М.П. Дерюгина, В.Ю. Домбровский, В.П. Панферов. – Мн. : Полымя, 1991. – 416 с.
В этой книге даны рекомендации по организации диетического питания детей различных возрастных групп при отклонении в состоянии здоровья. Приведены примерные меню, рецептура, технология приготовления диетических блюд в домашних условиях.
Бердыхова, Яна. Мама, папа, занимайтесь со мной : пер. с чеш. / предисл. З.И.Кузнецовой. – М. : Физкультура и спорт, 1985. – 104 с. – (Физкультура и здоровье).
Эта книга предназначена для родителей. В ней даются полезные методические рекомендации по организации и проведению физкультурных занятий с детьми дошкольного возраста; приводятся различные упражнения и подвижные игры, которые можно использовать дома, во дворе, на отдыхе.
Янкелевич, Елена Исаевна. Для самых маленьких / Е.И. Янкелевич. – М. : Физкультура и спорт, 1985. – 112 с. – (Физкультура и здоровье).
В хорошо иллюстрированной брошюре рассказывается об особенностях детей грудного возраста и о том влиянии, которое могут оказать правильно применяемые гимнастика и массаж на организм ребенка. Из примерных комплексов, помещенных в брошюре, каждая мать может отобрать те упражнения, которые необходимы ее ребенку. В пятом издании книги, как и в предыдущих, даны методические указания по применению гимнастики и массажа, по режиму дня, по средствам закаливания ребенка.
Лаптев, Александр Петрович. Закаливайтесь на здоровье / А.П.Лаптев. – М. : Медицина, 1991. – 160 с. – (Научно-популярная медицинская литература).
В этой книге рассматривается не просто здоровый образ жизни, а активное закаливание, которое помогает развить выносливость, укрепить иммунитет. Описывается то, как научиться закаливаться в разном возрасте. Особое внимание уделено здоровому развитию детей – приведены комплексы занятий физкультурой и спортом, соблюдений правил личной и общественной гигиены. Всё для здоровой жизни современного человека.
Авдеев, Дмитрий. Как сохранить душевное здоровье ребёнка и подростка / Д. Авдеев. – М. : Д.А. Авдеев, 2010. – 176 с.
Книга «Как сохранить душевное здоровье ребенка и подростка» написана врачом, который без малого 25 лет принимает пациентов, читает лекции и проводит беседы на темы психического здоровья детей. Доктор рассказывает о детской нервности, страхах, нарушениях сна, особенностях подростковой депрессии, зависимых состояниях, психосоматике, истерическом поведении. Размышляет о проблемах переходного возраста, воспитании и образовании детей. В книге содержатся разнообразные советы и рекомендации духовно-нравственного, психологи-ческого и медицинского характера.
Детское питание : полный справочник. – М. : ЭКСМО, 2008. – 768 с.
В данном справочнике представлены самые полные и актуальные сведения по детскому питанию. Рассмотрены особенности физического развития детей, приведены принципы правильного питания в зависимости от возраста ребенка. Даны рекомендации по кормлению новорожденного, находящегося на естественном, искусственном и смешанном вскармливании, а также подробно изложены принципы питания недоношенных детей и кормящих женщин. Представлены варианты лечебных диет при различных заболеваниях, а также диет, направленных на оздоровление организма ребенка. Приведены варианты меню и рецептов блюд.